อาหารเสริมโปรตีน 7-11 Secrets
อาหารเสริมโปรตีน 7-11 Secrets
Blog Article
อันดับยอดนิยมที่แนะนำสำหรับ อาหารเสริมผู้สูงอายุ
・นมถั่วเหลือง มีโปรตีนค่อนข้างมากเทียบเท่ากับนมวัว พลังงานต่ำ ไขมันต่ำและไม่มีคอเลสเตอรอล
หลักการง่าย ๆ คือ กินให้ได้พลังงานเยอะกว่าที่ร่างกายต้องใช้ นั่นคือให้กินข้าวตามปกติให้เพียงพอ แล้วกินอาหารสูตรครบถ้วนเสริมเข้าไป ก็จะน้ำหนักขึ้นได้ค่ะ
ของขวัญทั่วไป, ของขวัญวันเทศกาล, ของขวัญจับฉลาก
ดูสภาพของกล่องนมว่าปกติหรือไม่ ซึ่งจะต้องไม่มีส่วนไหนบุบ หรือรั่วออกมา ที่สำคัญจะต้องมีวันเดือนปีที่ผลิตและหมดอายุระบุไว้ชัดเจนด้วย
การจะเปลี่ยนแปลงน้ำหนักไม่ว่าจะอยากให้น้ำหนักขึ้นหรือลง ขึ้นกับกิจกรรมในแต่ละวัน และขึ้นกับพลังงานที่ได้รับจากการกินอาหารปกติและการกินเสริมเข้าไปว่ามากน้อยแค่ไหนนะคะ
ประโยชน์ : ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แหล่งที่มา : อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ เนื้อสัตว์ทุกชนิด ไข่ ปลา นม เนยแข็ง ถั่วเหลืองและเมล็ดพืช เสริมพัฒนาการด้านสมองการเรียนรู้ ความจำ ไหวพริบ เสริมพัฒนาการด้านสายตาและระบบประสาทเซลล์ประสาทและระบบสายตาทำงานได้ดี เสริมพัฒนาการด้านร่างกายและกระดูกแข็งแรง เติบโตได้สมวัย
นมแม่เป็นสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก อย่างไรก็ตามบางกรณีเราอาจเลี่ยงไม่ได้ที่จะเสริมสารอาหารต่างๆ ให้ทารกน้อยด้วยนมผง
รายละเอียดเพิ่มเติม: นมไทยเดนมาร์ก จะมีรสจืดและรสหวาน เลือกให้ลูกดื่มได้ตามความชอบ
ผู้สูงอายุทั่วไปอาจประสบปัญหาขาดสารอาหารเนื่องจากรับประทานอาหารได้น้อยลง ทำให้ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ โดยเฉพาะโปรตีนและแคลเซียม ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากต่อร่างกาย จึงควรดื่มนมเพื่อบำรุงสุขภาพให้ได้โภชนาการที่ครบถ้วน
ซึ่งนมผงสำหรับเด็กสามารถทดแทนสารอาหารจากนมแม่ได้เช่นเดียวกัน ทำให้คุณแม่หลายท่านเลือกนมผงเด็กเป็นอาหารเสริมควบคู่กับการให้นมแม่ เพราะด้วยเหตุผลหลายสาเหตุ เช่น
เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา
เลือกอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อสำหรับผู้สูงอายุทุกกลุ่ม
ผู้สูงอายุจำเป็นต้องทานอาหารเสริมหรือไม่